口腔有异味是一件让人很尴尬的事情，虽然不会带来身体的强烈不适感，但是讲话会令身旁的人很尴尬！所以口腔异味是怎么回事？要怎么改善？

　　早晨口腔异味严重的原因是什么？

　　1、口腔内部出现牙石的积累，这个是导致牙周出现病变主要的一大因素，一般出现了牙周病，也很容易出现口腔异味。

　　2、吃洋葱，蒜等，可以在短时间之内散发浓烈气味的食品。

　　3、身体不健康的征兆。如肝脏问题。

　　4、经常吸烟的人群也会出现口腔异味的情况，因为尼古丁会发出一种恶臭，并且尼古丁对人体的伤害也是很大的。

　　怎样去口腔异味？

　　1、吃富含纤维素的蔬菜和水果

　　多吃一些含有丰富膳食纤维的水果和蔬菜能缓解口腔异味的现象，如苹果、胡萝卜、芹菜等。这些食物能帮助人体分泌大量的唾液，有滋润口腔的效果。此外吃这些食物能清楚附着在牙齿或是口腔中的食物残渣，清洁口腔也是缓解口腔异味的一种好方法。

　　2、坚持半年洗一次牙

　　即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口腔异味的重要原因。

　　免责说明：本文由网友自由发布，如有侵权，请联系本网站进行删除。